Biashara ya upigaji picha ina uwezo mkubwa wa kukupa mapato endelevu Tanzania, hasa katika enzi hii ambapo mahitaji ya picha za matukio, utengenezaji wa matangazo, na huduma za kirafiki zinazidi kuongezeka. Kuanzisha biashara hiyo haihitaji uzoefu wa miaka mingi, lakini inahitaji mipango sahihi, ujuzi wa kimsingi wa upigaji picha, na utekelezaji makini wa hatua muhimu. Katika makala hii, tutachambua hatua
Continue reading
Kilimo cha mahindi ni mojawapo ya shughuli za kilimo muhimu katika Tanzania. Ni chanzo kikubwa cha chakula na biashara, kinachohudumia wakazi wengi na kuchangia katika usalama wa chakula nchini. Katika mwaka 2024/2025, Tanzania imefanikiwa kutoa mavuno ya mahindi yanayofikia tani milioni 11.7, ikiifanya nchi iwe miongoni mwa wazalishaji wakubwa wa mahindi barani Afrika, ikiwa ya tatu baada ya Afrika Kusini
Continue reading
Kuonekana mzee katika umri mdogo ni jambo linaloweza kusumbua wengi, hasa wanapojilinganisha na wenzao wanaodumisha sura ya ujana. Hali hii inaweza kusababishwa na mambo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na mtindo wa maisha, mazingira, na hata urithi wa kinasaba. Utafiti unaonyesha kuwa tabia kama vile uvutaji sigara, ulaji wa vyakula visivyofaa, msongo wa mawazo, na ukosefu wa usingizi zinaweza kuharakisha dalili
Continue reading
Leo wanasoka tutashuhudia mchezo wa roundi ya 27 wa mzungunguko wa pili wa ligi kuu ya NBC Tanzania bara kati ya Simba Sc vs Singida Black Stars. Mchezo huu utapigwa katika uwanja wa Tanzanite Kwaraa Manyara kunzia majira ya saa 15:30 za jioni.Mchezo unaikutanisha miamba hii miwili huku mmoja akiwa katika nafasi ya 2 na mwingine katika nafasi ya 3
Continue reading
Ikiwa msimu wa 2024/2025 wa ligi kuu ya NBC Tanzania bara unaelekea mwisho vita ya nani atakua bingwa wa msimu huu inaendelea kua kali huku timu kubwa za ligi hii Simba Scna Yanga Sc ziki zidi kuonyeshana ubabe. Hadi kufikia sasa ligi kuu ya NBC Tanzania bara imesalia na michezo 3 jumla ya michezo 27 imesha chezwa. Msimamo wa ligi
Continue reading
Baada ya kumalizana na michuano ya kombe la shirikisho barani Afrika wekundu wa msimbazi Simba Sc tarehe 31 Mei inaenda kutupa karata yake katika mchezo wa nusu fainali ya CRDB Federation Cup. Nusu fainali hii ya CRDB Federation Cup itawakutanisha wababe hawa wawili wa ligi kuu ya NBC Tanzania Bara Simba Sc vs Singida Black Stars baada ya mchezo wa
Continue reading
Leo wekundu wa msimbazi Simba Sc kwenye uwanja wake wa nyumbani anaenda kuikalibisha klabu ya Singuda Black Stars katika mchezobwa 27 wa ligi kuu ya NBC Tanzania bara kwa msimi wa 2024/2025 ikiwa ni mchezo wa mzunguko wa 2. Mchezo huu umekuwa wa kipolo baada ya Simba kusimama kucheza mechi za ligi kuu ilibkushiriki fainali za kombe la shirikisho barani
Continue reading
Mchele ni chakula cha msingi kinachopatikana katika kaya nyingi nchini Tanzania. Ni zao muhimu kiuchumi na kitamaduni, hasa katika maeneo ya pwani kama Zanzibar, Tanga, na Dar es Salaam, ambapo nazi hutumika sana katika mapishi. Kulingana na FAO, Tanzania ni miongoni mwa wazalishaji wakuu wa mchele katika Afrika Mashariki, ikitoa asilimia 62 ya mchele katika ukanda huu, isipokuwa Madagascar. Makala
Continue reading
Kujifungua ni tukio la asili ambalo huchangia msisimko na hofu kwa mama mjamzito. Kwa kufahamu dalili za kujifungua mapema, mama anaweza kujiandaa kimatibabu na kielimu. Makala hii inatoa maelezo yenye kufuata miongozo ya Wizara ya Afya Tanzania kuhusu dalili muhimu za kujifungua na hatua za kuchukua. Dalili za Awali za Kujifungua (Kipindi cha Latensi) 1. Kuvuja au Kupasuka kwa Maji ya
Continue reading
Ujauzito ni kipindi muhimu katika maisha ya kila mama, na lishe ina jukumu muhimu katika kuhakikisha afya bora ya mama na mtoto anayekua tumboni. Kula vyakula sahihi wakati wa ujauzito si tu inasaidia katika ukuaji wa mtoto, bali pia inahifadhi afya ya mama. Katika makala hii, tutaangalia mahitaji ya lishe kwa mama mjamzito, vyakula vinavyopendekezwa, vyakula vya kuepuka, na maswali
Continue reading